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全圖解醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」

產品編號:B032068313

ISBN:9789865683139
出版社:采實文化
作者:小山勝弘
出版日:2014/08/28

原價 : $299元
售價 : 85 折  $254

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產品說明

【本書特色】
  1. 用牢不可破的科學立論,把醫學知識轉化為實用度極高的自癒體操。
  2. 全彩動作和肌肉圖解,醫學原理和動作指示明確,確實感受肌力養成。
  3. 一天只要3分鐘,慢慢動、有動就有效!
  4. 針對症狀設計動作,難度最低但紓緩效果第一!
  5. 不限時間地點、不必特定道具,微小動作也能訓練肌力。

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