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由裡到外補腎氣：補氣食療X特效穴位X四季養腎，跟著老中醫學習強腎補氣妙方

產品編號:9786269899135

ISBN：9786269899135
出版社：大都會文化
作者：謝英彪; 醫師
裝訂：平裝
出版日：2024/11/01

原價 : $420元
售價 : 85 折  $357元

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產品說明

179道補腎方╳60種補腎藥酒╳42道對症食療方╳54道強腎調理方

 

養腎要趁早，男女老少皆適宜！

 

本書教您分辨不同類型的腎虛和調養方法，

再介紹多種補氣食療料理與滋補藥酒，

讓您腎好氣足，找回健康人生！

通過５種情況檢驗您是哪種腎虛

釐清５個常見的關於養腎的誤解

學習４個季節不同的順時養腎方

 

透過詳盡菜譜，學習食材搭配，藉由養生門道，找回健康的身體！

 

不同的症狀反應不同的腎臟功能異常；

不同的時節適合不同的養腎補氣之道；

不同的菜譜根據不同的情形調養腎臟。

 

在中醫的世界裡，所謂的「腎」不單指位於脊椎兩旁的兩顆腎臟，其涵蓋了泌尿系統、生殖系統、大腦、脊隨、骨隨與生命能量。它掌握了人體在發育和生殖方面的主要功能，換言之，只要腎不好，那身體就不會好，如何有效養腎已成為養生學問裡的重要一環。

 

謝英彪醫師從醫五十餘年，他搜羅各式各樣的民間食補，結合自身的豐富經驗與知識，再彙整成淺顯易懂的養生指南。照著謝醫師的強腎補氣妙方，無論您是正在備孕的女性、勞累過度的上班族，還是受痼疾所苦的患者，為自己設計出最為合適的食療良方，從內到外地將腎臟照顧好，才是擁有美麗生活的必由之路！

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