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全圖解醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」

產品編號:B032068313

ISBN：9789865683139
出版社：采實文化
作者：小山勝弘
出版日：2014/08/28

原價 : $299元
售價 : 85 折  $254元

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產品說明

【本書特色】
  1. 用牢不可破的科學立論，把醫學知識轉化為實用度極高的自癒體操。
  2. 全彩動作和肌肉圖解，醫學原理和動作指示明確，確實感受肌力養成。
  3. 一天只要3分鐘，慢慢動、有動就有效！
  4. 針對症狀設計動作，難度最低但紓緩效果第一！
  5. 不限時間地點、不必特定道具，微小動作也能訓練肌力。

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