八十八式太極拳學與練
產品編號:B0331D1003
ISBN：9789863460442
出版社：大展出版社有限公司
作者：李壽堂
出版日：2014/11/01
原價 : $300元
售價 : 8 折 $240元
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產品說明
88式太極拳是中國國家體育運動委員會，繼1956年公佈「簡化太極拳」之後公佈的又一套現代太極拳運動項目。
1956年，在中國國家體委工作的中國著名武術家李天驥先生會同有關專家致力於楊式太極拳的推廣工作。他們簡化了傳統的85式楊式太極拳的動作難度，保留了楊式太極拳的基本要領和套路結構佈局，改編成88式太極拳，並於1958年面世。
88式太極拳的面世，受到廣大武術愛好者的歡迎，作為一項群眾體育運動，它在很短的時間內就在全國開展起來，特別是在20世紀五六十年代這一困難時期，太極拳作為一項特殊的體育運動項目，更是受到廣大人民群眾的青睞。
88式太極拳有如下優點：
- 88式太極拳以在民間流傳最廣的楊式傳統太極拳85式為基礎，既保留了楊式太極拳的基本要領和結構，又簡化了動作難度，易學易練，便於推廣。
- 88式太極拳的基本動作特點是在楊式新架的基礎上進行了改編，與傳統的練法有所不同。它符合社會發展的需要，重點突出了健身和醫療價值，淡化了攻防內容，做到了與時俱進。
- 在演練的時間和速度上符合科學的要求，練一套大約需要20分鐘，充分發揮了健身和醫療保健的作用，對提高全民健康水準和人民精神素質大有好處。
88式太極拳的推廣已走過了50年的歷程。目前演練太極拳各式競賽套路和傳統套路的人較多，而練88式太極拳套路的人相對較少，特別是在年輕的一代中練88式太極拳的人不是很多。本書詳盡地介紹了88式太極拳套路，望能在全民健身活動中發揮其重要作用。
