圖解易筋經
產品編號:B085130009
ISBN：9789863830009
出版社：旗林文化出版社有限公司
作者：李家雄醫師
出版日：2014/10/01
原價 : $230元
售價 : 8 折 $184元
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產品說明
〈達摩易經筋〉十二式，加上打坐共十三式，操練易筋經，能從運動肢體到集中意念，從意念集中昇華，達到修身養性之境。
有說少林武術創自達摩，達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。
「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭，一路傳下來，版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經，他以中醫專業分析十二式的經脈，輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖，詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇，最後以經脈操收尾，教讀者以呼吸吐納（導氣）、活動肢體（引體），達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。
