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八段錦．工力拳

產品編號:B0311C2037E


ISBN：9789863462118
出版社：大展出版社有限公司
作者：王懷琪
裝訂：平裝
出版日：2018/06/01

原價 : $200元
售價 : 85 折  $170元

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產品說明

《八段錦?工力拳》講述了“八段錦”是中華國粹健身術的一種，共有八節運動，內外兼練，全身普遍，在健身運動中的地位，好比絲織品中的精美的錦緞一般，所以叫做“八段錦”。“八段錦”古有南北兩派。本八似乎屬于南派，方法簡單，容易習練，與歐美各國的柔軟體操相仿佛。北派多騎馬式，比較是難練一些。 
《八段錦?工力拳》講述了預備姿勢、第一段錦床上練習法、第二段錦床上練習法、第三段錦床上練習法、第四段錦床上練習法、第五段錦床上練習法、第六段錦床上練習法、第七段錦床上練習法、第八段錦床上練習法 、深呼吸。

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