冠軍教您養生功：十二段錦
產品編號:B033110710E
ISBN：9789863461623
出版社：大展出版社有限公司
作者：董國興、甘泉
裝訂：平裝
出版日：2017/05/01
原價 : $240元
售價 : 8 折 $192元
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產品說明
十二段錦乃八段錦發展變化而來，是中國非常優秀的古傳養生術，也是中國正在大力推廣的「健身氣功」運動項目之一。
據考證，十二段錦之名稱最早出現在清乾隆年間徐文弼編輯的《壽世傳真》一書中，其功法內容來自於「鍾離八段錦法」，「鍾離八段錦法」出自明朝《正統道藏》中的《修真十書》。徐將「鍾離八段錦法」八張圖譜增加到十二張，並對其歌訣和闡釋加以改動，更名為「十二段錦」。
清咸豐年間，潘霨對徐文弼「十二段錦」做了進一步完善，其歌訣及圖譜與徐書相同，輔之以「分行外功訣」等，並收入其編撰的《衛生要術》中。清光緒七年，王祖源重刊潘霨之書，內容沒有變化，更名為《內功圖說》；此書影響很大，使十二段錦得以廣泛流傳，故近代通行之十二段錦，多從《內功圖說》。
十二段錦的功法具有意形相隨、動息相合、動靜相間、形神共養、強調伸展、注重按摩等特點。
本功吸收了諸多十二段錦練法精華，推陳出新，動作規範，架勢美觀，簡潔易練，已漸成普及之勢！
