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讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操

產品編號:B095144357

ISBN:9789866444357
出版社: 蘋果屋
作者:林勝傑
出版日:2013/09/05

售價 : NT.254
原價 : NT.299

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產品說明

本書特色

● 你知道「鬆筋」對身體有多重要嗎?──筋緊、筋硬其實就是身體發出的求救徵兆,別以為緊張壓力、肩痠腰痛沒什麼,長期置之不理,就會衍生體內發炎,甚至導致椎間盤突出、循環系統功能障礙,乃至於免疫力下降、癌細胞增生等嚴重問題!

● 所以天天都要做「鬆筋」運動!──少林寺師父天天都在練的「易筋經」,就是能確實鬆筋、解除病根的養生功法,而且動作既簡單又溫和,只要照著練,就能消除「身體硬梆梆」的狀況,讓你「筋‧鬆‧快」!

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