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告別背痛:背痛治療與自療一本搞定

產品編號:B061180567

ISBN:9789863680567
出版社: 合記圖書出版社
作者:Jenny Sutcliffe
譯者:陳薇如
出版日:2015/06/01

售價 : NT.361
原價 : NT.380

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產品說明

忙碌的現代人,由於壓力及長期姿勢不良,或多或少都有肩頸痠痛、背痛的困擾,如何有效地預防及治療,已然成為現代人重要的課題!《告別背痛》是一本居家必備參考書,內容介紹許多經醫學證實可以照護背部健康的方法,包括保健運動、正確睡眠姿勢、熱敷、水療及多種背痛時如何處理的實際建議,包含最新型的止痛藥、物理治療以及彼拉提斯、指壓等,重點介紹了各種治療之原則以及如何產生療效。透過本書,你的所有背痛問題都將得到解答。無論幾歲都適用!  

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