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身體本來就會的11個自癒運動,讓你年輕10歲

產品編號:B1078328889

ISBN:9789866228889
出版社: 采實文化
作者:永野正史
出版日:2013/12/31

售價 : NT.238
原價 : NT.280

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產品說明

本書特色

(一) 最有效的實踐方法:作者為日本名醫,執業將近30年,本書為作者從自己為無數病患看診的經驗中,集結出最有效、也最容易執行的方法,而這些方法都曾經成功治癒重症病患。

(二) 最清楚的健康觀念:本書對人體「本能」有豐富詳盡的解釋,卻沒有艱澀難懂的醫學理論或名詞,非常淺顯易讀。不但能幫助讀者活化「本能」,還能了解身體的各項機制,不再被錯誤的健康迷思誤導。

(三) 最實用的養生建議:本書沒有複雜的「養生法」,作者告訴我們,「健康」不必捨近求遠,只要養成正確的生活習慣,不必花大錢購買保健食品,照樣可以活得長壽又健康。

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