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關鍵12穴位按摩法

產品編號:B095136295

ISBN：9789576636295
出版社： 文經出版社有限公司
作者：王睿宏
出版日：2011/01/01

原價 : $280元
售價 : 85 折  $238元

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產品說明

關於本書
關鍵十二穴位，按出身體自癒力！
人體擁有自然的健康泉源，經絡穴道存在於身體循環之中，循著穴位按摩能使氣血流動順暢，自然能使健康活絡。
不過，人體的穴位有三百六十五個之多，光是要搞懂這些穴位就可能已經老眼昏花，更不用說要拿來消除病痛。本書精選人體最重要的十二穴位，包含百會穴、睛明穴、風池穴、膻中穴、合谷穴、勞宮穴、神闕穴、腎俞穴、足三里穴、三陰交穴、太衝穴、湧泉穴等，從頭到腳，不論是哪個穴位，你都能隨時自我按摩，啟動身體自癒力。尤其是現代人容易精神緊張，生活忙碌感到壓力大，善用十二穴可使體內氣血順暢，自然消除憂鬱與緊繃的情緒。
為了讓讀者能有效地按對穴位，在本書Part 2 的部份介紹如何正確找出穴位，你可以用手指寬度、身體部位辨識或是碰觸肌膚等方法找到穴位，而按摩時也有按壓法、摩擦法、推揉法、拿捏法、叩擊法等不同部位的適用方法，幫助正確刺激穴位，讓經絡的氣血不滯留，消除疼痛及酸痛等症狀。
本書更針對現代人常見的病症，例如頭痛、肚子痛、肩膀僵硬、便秘等，以十二穴位搭配其他相關穴位，加強改善病症，只需要幾分鐘，就能讓你舒緩身體不適，恢復健康與活力。

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