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這樣料理最健康

產品編號:B162854970

ISBN:9789865954970
出版社: 康鑑文化
作者:蘇曉音
出版日:2013/02/22

原價 : $399元
售價 : 85 折  $339

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產品說明

三餐老外族 只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食

● 由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後,與營養師齊心為了減重並控制血糖,遵循三低二高的料理經驗。

● 針對本書五大篇章;分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖,設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。

● 為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康的料理。

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