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農民曆食物禁忌

產品編號:B162855928

ISBN:9789866055928
出版社: 源樺
作者:李杰;郝建新
出版日:2013/01/15

原價 : $280元
售價 : 85 折  $238

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產品說明

本書特色 
◎釐清飲食觀念中的謬誤  避開食「誤」危機 
作者針對「大家習以為常,其實認知錯誤的日常觀念」提出說明,常見的食物搭配錯誤,隱藏健康危機。食物性味、營養成分大不同,正確搭配,健康加分;食物配錯,甚至會中毒、傷身致命。再好的食物或補品,也不可毫無節制地吃。怎樣吃最好?如何吃出健康?掌握食物配對,均衡攝取營養,只有「適合」自己的藥食,才有「真健康」。 
◎200種食材相生相剋  掌握正確飲食宜忌 
精選常見食材、藥材,介紹日常食品中的發物、「病症忌口」原則,以六大類最常見飲食(五穀根莖、蔬菜、水果、肉類、水產品、釀造食物),以簡要的文字搭配實例說明,讓您輕鬆閱讀,遠離食物中毒,避免生活中錯誤搭配的食用危機。

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