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糖尿病食療事典

產品編號:B162830127

ISBN:9789868830127
出版社: 方舟文化
作者:宮崎 滋;小山律子
譯者:高淑珍
出版日:2012/05/30

原價 : $280元
售價 : 85 折  $238

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產品說明

日本糖尿病權威+營養料理專家  聯手打造
詳細解答糖尿病治療的關鍵,引導你走出治療誤區 

糖尿病初期感覺不到明顯症狀,併發症卻十分驚人
若觀念錯誤或控制不當將造成----
神經障礙、皮膚潰爛、視網膜病變、洗腎、截肢、心腦血管梗塞
…甚至危及生命!
──「吃對食物」+「做對運動」讓血糖乖乖聽話!
就是防治糖尿病的致勝關鍵!

吃多、喝多、尿多、體重減輕,「3多1少」招牌症狀莫輕忽!
性別、壓力、老化、年齡、體重、生活習性……,是什麼養出了糖尿病?
哪些情況需要上醫求診?哪些情況需要借助藥物針劑?
在家自我檢測血糖、尿糖、體重的次數與時機?

什麼是尿酮體、血紅素A1c、胰島素濃度、葡萄糖耐受試驗?
除了「胰島素」,你可知道「升糖素」也會影響血糖值
第1型、第2型、境界型、妊娠型各類糖尿病細說分明,一一破解有對策!
健走、有氧操,輕鬆運動就能消脂去油,提升基礎代謝率!
健康烹飪技巧與食譜全都錄,防抗、治病、養生都受用!

穩定血糖黃金管理法則 
1. 飲食療法.營養均衡規律──醣類6:脂質2:蛋白質2 
2. 運動療法.最佳體能強度──40~60%的舒適感運動計畫
3. 血糖監測.安全指數追蹤──維持160~180mg/dl平順穩定

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