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健身寶典：《修齡要旨》

產品編號:B032023369E

ISBN：9789628823369
出版社：天健出版社
作者：冷謙
裝訂：平裝
出版日：2013/06/01

原價 : $310元
售價 : 85 折  $264元

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產品說明

內容簡介
　　《修齡要旨》是中國古代健身氣功學的代表作，由元末明初著名養生家冷謙所撰。書中主要闡述中醫養生的基本理論和吐納導引修煉的具體方法，是作者對中醫養生理論和道家養生學說的傳承發揮，並將吐納與導引有機結合，採用氣功、按摩的方法開展攝生保健活動，為抗衰保健、防病治病提供了有效的鍛煉方法。本書譯釋以直白為主，點評部分對原文進行深度解讀，並依據功法的文字描述，為重要的健身氣功吐納功法配以簡潔明瞭的插圖，方便讀者隨書練習。

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