養生要養腎陽：人生立命，全在腎陽，養足腎陽千年壽
產品編號:B129721835E
ISBN：9789868821835
出版社：八正文化有限公司
作者：薛永東
出版日：2012/07/25
原價 : $350元
售價 : 85 折 $298元
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產品說明
腎為先天之本，腎陽是人體諸陽之本，
養生保健、祛病強身、瘦身美容，都要從維護腎陽開始！
透過食物、經絡、運動教你增補腎陽，
讓男人更強壯、女人更美麗、老人更長壽、小孩少生病！
什麼是腎陽？為什麼養生要先「養腎陽」？
「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係？
皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈......原來可能都是腎虛？
睡好覺、吃對東西，就可以補腎兼減肥？
現代男女都該看的補腎書！
別笑！女人也會有「腎虛」的問題！
皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題，很可能都是腎虛引起的！尤其是肥胖問題，多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美，就要先補腎！
男性朋友，請正視「補腎」的需要！
補腎不等於壯陽！現代男性工作壓力大，容易造成夜尿頻多、精神倦怠、腰酸腿軟、失眠健忘、胸悶氣短或記憶力衰退等「腎虛」症狀。想打拼事業，就要養腎陽！
超實用日常生活補腎法：
- 養腎食譜：提供多道美味食譜，從每天的飲食中滋養腎陽
- 益腎茶飲：建議多種茶飲及甜品，在辦公室中也能輕鬆補腎
- 強腎運動：簡單易做的溫腎運動及功法，強身健體不生病
- 補腎按摩：透過經絡穴道的按摩，空閒時間隨時補腎兼去脂
