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四季蔬果食療功效 (絕版)

產品編號:9789863735694

ISBN：9789863735694
出版社：華翔文化
作者：健康養生堂編委會-編著;孫樹俠;高海波-主編
裝訂：平裝
出版日：2021/05/06

原價 : $450元
售價 : 85 折  $383元

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產品說明

醫食同源，本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後，書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片，並搭配速查的閱讀方式，方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼，怎麼吃，還能幫助人們樹立蔬果養生觀念，值得再三閱讀和永久收藏。
★水果的營養成分、養生功效、飲食宜忌
中醫認為「五果為助，五菜為充」、「藥食同源」，本書對蔬果的療效進行全面細致的解讀，並對其作用做出系統性的整理。
★精挑細選《本草綱目》蔬果食療方
名院名醫專家針對五臟調理，以《本草綱目》為藍本，全面解析常見蔬菜和全天然全營養放心吃均衡吃，保障全家人健康。
★完美結合中醫經典養生理論和現代營養學
「中醫課堂」組成中醫配方，輕鬆治療生活中的疾病；「養生廚房」以常見的食材，搭配出健康養生的營養，輕鬆烹飪美食。

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