日日蔬療！對症素食抗病全書：營養師特調！148道高效蔬食餐
產品編號:B162851123E
ISBN：9789869451123
出版社：繪虹
作者：謝馥如
裝訂：平裝
出版日：2017/06/01
原價 : $380元
售價 : 8 折 $304元
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產品說明
跟著營養師吃對素，打造驚人蔬療力！
立即降三高、抗過敏，遠離失眠、慢性病
吃素營養不均？跟著專家吃，安心無負擔
素食很難吃？搭配對了，也能開心享受美味
【本書特色】
§ 嚴選明星級食材，抗病防老一把罩
收錄12種在地蔬食，跟著吃，排毒、養生效果一級棒。
§ 全家人都適用，聰明吃素享健康
針對不同族群的營養需求，打造專屬菜單，吃出滿滿元氣。
§ 148道對症素食，有效解決惱人不適
營養師才知道的獨家食譜，緩解症狀最有效，一吃就有感。
§ 破解素食常見迷思，打造不生病好體質
掌握健康吃素技巧，讓你從內到外健康又年輕。
